如何挑選合適的枕頭

    昆山裝修公司表示，人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。因此昆山裝修公司認為選購一款合適的枕頭就顯得十分重要。
　　1.枕頭高度的選擇：
　　昆山裝修公司告知，在選擇枕頭的時候，經過頭部重量壓迫以后枕頭的高度正好是一只手的高度就行，一般來說，成人以15厘米為宜。
　　2.枕頭硬度的選擇：
　　昆山裝修公司分析，過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而昆山裝修公司研究發現枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸通暢，不利于睡眠。昆山裝修公司指出，枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過。
    昆山裝修公司告知，正常人睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理弧度改變，昆山裝修公司發現久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、痙攣，加速椎間關節的變形，并促使骨刺形成，導致頸椎不穩定等問題。昆山裝修公司溫馨提示，選購枕頭一定要加以重視。本文由昆山裝修公司豆豆編輯